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肩こり

当院の肩こり専門の整体
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?

肩こり

口コミナンバー1

 

 

こんなお悩みを
抱えている方は
\当店にご相談下さい/

  • 何年も首や肩がカチカチで、治らないものだとあきらめている。
  • 肩こりがひどくなってくると頭痛や吐き気まで出てくる。
  • 何もしなくても、四六時中、肩がこってツライ…
  • ひどい肩こりで、整体やマッサージに何年も通い続けている。
  • 一日中デスクワークで、しかも運動不足…もはや肩こりは持病か?
  • 頑張って姿勢を良くしても、気付くと猫背になっている。
  • マッサージをしてもらっている時は気持ちいいが、すぐに戻ってしまう。
  • 首から背中にかけて重い痛みがあり、何をしてもスッキリしない。

矢印

そのお悩みお任せ下さい!
肩こりの専門家

責任を持って施術します!

 

 

「肩の痛みを忘れ、ぐっすり眠れました!」

鈴木とし子

肩こりと腰痛が慢性化していて歳のせいだと思っていました。

首から背中にかけての痛みが強くなると、気持ちが悪くなり吐き気を要したり、夜眠れなかったりしたのですが、初めて治療してもらった日は、痛みも忘れぐっすり眠れたのを覚えています。

おかげで痛みのない生活を送ることが出来ています。(鈴木 とし子 様 70代)
※効果には個人差があります

「何年も前から悩んでいた肩こりがウソのように解消されました!」

安部川裕三子

以前からひどい肩こりで悩んでいました。

今までいろんな所に行きましたが、私の話を丁寧に聞いてくれたり、原因や治療方法などを詳しく説明してくれたりするところはなかったので、すごく期待がもてました。

私の場合、肩こりでも原因は体が歪んでいるからということで、体全体の歪みをとる治療を受けました。何年も前から悩んでいた肩こりがウソのように解消され、本当に通って良かったと思っています(安倍川 裕三子様  50代)
※効果には個人差があります

 

 

肩こりについて

肩こり

首から背中の筋肉が緊張して、一般的には、首から肩、首から背中にかけての筋肉に負荷がかかって疲労し、「痛い」「重苦しい」「だるい」「張っている」と感じる状態のことを言います。

肩こりになる原因も人によって異なり、対処法もおのずと変わってきます。それぞれの原因に合った治療・対処を行うことが大切です。

 

悪い姿勢によるもの

デスクワークをしたり、スマホを見ているときなどは、ほとんどの人が首を前に突き出し、背中が丸くなった姿勢になっています。このような姿勢では首から背中の筋肉が緊張し、疲労が生じるため、血流が悪くなり肩こりを起こしてしまいます。

 

運動不足によるもの

筋肉は血液を送るポンプの役割があるので、運動不足になると筋力が低下し、血液を送り出す力が不足するため血流が悪くなります。すると、筋肉に送られる酸素や栄養が充分に伝わらず、ますます筋肉が硬くなって、肩こりを感じやすくなるという悪循環が起こってきます。

 

ストレスによるもの

ストレスを強く感じることにより、全身の筋肉が緊張し血管を収縮させてしまうので、血流が悪くなり肩こりを起してしまいます。

 

目の疲れによるもの

細かい文字を読み続けるなど、細かい作業が続いた場合、焦点を調整する筋肉が酷使されその機能が低下することがあります。すると目からの不快感から、肩こりを起こす筋肉が緊張するように作用することがあり、肩こりや首の張りを生じるケースがあります。

 

この他にも、肥満、なで肩といった体型の問題、老化、冷え、喫煙など、いろいろな理由から肩こりは起こるのです。

 

 

肩こりが治らない理由

肩こり

病院や整骨院、整体などに通ったにもかかわらず、「肩こりが治らない」という経験をされておられる方は、ご自分の肩こりの治療方法や考え方を変える必要があるかもしれません。今までは痛み緩和させる方法を行なって来たかもしれませんが、今度は肩こりを根本的に治療する方法を考えてみて下さい。 

 

電気治療で良くならない理由

電気治療には、低周波・中周波・高周波・超音波・微弱電流など、最新のものが次々と開発され、整形外科をはじめ整骨院や鍼灸院などでも使われています。これらの電気治療の目的は、鎮痛効果、機能改善効果、組織修復効果です。

この電気治療の基本として、急性症状なのか慢性症状なのかによって流す周波数を変えたり、治療をする際のポジションなどを症状別に変えていかなければ、どんなに優れた電気治療器でも100%の力を発揮させることが出来ないのです。

 

牽引治療で良くならない理由

牽引療法を行うと、筋肉や靭帯への微細な伸展収縮によるマッサージや刺激効果がもたらされるとされています。それにより筋肉の緊張をやわらげ、局所の血行を促進させると考えられているのですが、論文などでも牽引が単独で効果があるという報告は残念ながらありません。

しかし、牽引療法によって症状がよくなったという人もいるので、効果があるかどうかは試してみなければわからないのです。やってみて効果が感じられるようであれば続け、逆に効果がない、または痛みが増すようなときにはすぐに中止をするという対応をとるしかないのが現状と言えます。

 

マッサージで良くならない理由

一般的なマッサージでは、浅い部分の筋肉にしかアプローチをすることが出来ません。そこだけが原因であれば十分な治療効果を発揮できるのですが、もし、その効果が一時的なものであれば、根本的な原因は深い部分の筋肉(インナーマッスル)にあると考えられます。

深い部分の筋肉(インナーマッスル)は姿勢保持筋とも呼ばれ、姿勢と関係が深い筋肉で、関節の位置を調整したり、骨と腱のつながりを支える重要な筋肉です。この深い部分の筋肉(インナーマッスル)が硬くなって、体のバランスを崩していると、その負担が浅い部分の筋肉に出現し、痛みを強く感じるようになります。なので、浅い部分の筋肉をマッサージするだけでは、症状が繰り返し出てきてしまう結果となるのです。

 

ストレッチを続けているのに良くならない理由

ストレッチの一般的な目的は、体の筋肉を伸ばし柔軟性を高めることによって、血流改善、基礎代謝アップ、リラックス、ケガの予防などです。

ストレッチの種類を大きく分けると「静的ストレッチ」「動的ストレッチ」「PNFストレッチ」があり、それぞれにメリット・デメリットがあるので、間違ったやり方をすると効果が無いばかりか、パフォーマンスを大きく低下させてしまいます。

 

湿布や薬でよくならない理由

湿布や痛み止めの薬(鎮痛剤)は、消炎鎮痛効果を主な目的としていて、痛みの発生している部位が原因である場合には痛みが和らぐが、他の原因で体の一部に負担がかかり、痛みが発生している場合には、一時的に痛みは取れるかもしれませんが、痛みが発生している部位への負担は減らないので、再び痛みが発生してしまいます。

なかなか良くならない痛みの場合、痛みの発生している部位に原因があるとは限らないのです。そういった理由からも、痛みのもとを断つわけではない湿布や鎮痛剤では、痛みが元に戻ってしまうのです。こうならないためにも、痛いから湿布や鎮痛剤を使うのではなく、根本的な原因は何なのかを考えて対応することをお勧めします。

 

 

具体的な施術方針

施術写真

当院では、患者さま一人ひとりに合わせた施術を行うために、しっかりとお話をお伺いしたいので、初回カウンセリングには30~60分のお時間を頂いております。お悩みや不安な点、治療に対するご要望など、なんでも仰ってください。

そして、どのような動きで痛みやシビレがでるのか、姿勢検査、バランス検査、背骨・骨盤の歪み、関節の動き、筋肉の状態などから、お悩みの症状の原因がどこからきているのかを調べていきます。必要に応じて筋力テスト、知覚テスト、神経学的検査、エコー検査等を行います。

カウンセリングの内容と検査結果に基づき、患者さまの状態や治療内容・期間について、わかりやすい言葉で説明し、納得いただきながら進めて行きますのでご安心ください。

人体には約206個の骨があり、骨は筋肉や靭帯・腱などで支えられています。骨格は、解剖学的に正しい位置にある時は安定していますが、横座りや足を組んだ姿勢、長時間の草取りなど、不安定な姿勢が持続すると、骨盤の歪みや背骨のねじれが慢性化し、前後左右のバランスが崩れ筋肉や靭帯に余計な負荷をかけることになり、痛みやシビレなどの不調が発生することになるのです。とは言ったものの、不調の原因は体の歪みや生活習慣の他に、ストレス、食生活、睡眠時間、天候、仕事、加齢、スポーツ…と、様々な要因が加わることによって症状が出てきています。

わかりやすく言うと、上記のものがコップに入る水(痛みやシビレの原因となるもの)とします。元気な人はコップの水がいつも少ない状態なので、多少の無理が加わり一時的に水が増えても、すぐに水の量を減らす事が出来ます。一方、身体に不調を抱えている人は、症状がさほど出ていなくても、コップの水は常に一杯の状態なので、少しでも悪い要因が加わると、すぐにコップの水が溢れてしまいます。このコップから水が溢れた状態が痛みやシビレの症状なのです。

特定できる原因や骨盤の歪みや背骨の捻じれを改善させることは必要ですが、いかにコップの水を減らしていくかが重要になってきます。これは施術だけでは限りのあることで、私たちと患者さまの二人三脚で、同じゴールを目指し少しずつ改善していくしかないのです。

最後に全身のバランスを調整することによって、楽に体を動かせるようになるので、負担の掛らない綺麗な姿勢に近づいていきます。そして治療効果を上げるため、長持ちさせるために、日常生活で気を付けることや、簡単に出来る運動やストレッチなどを指導しています。必ずプラスになる事なので、一緒に頑張って行きましょう!!

 

当院で考える《治るの定義》とは…

施術写真

あなたの体が本来の位置で正常に動き、日常生活で支障のないレベルに回復すること!

骨格的、体力的に体が本来の位置に戻りづらい方、内科的障害により本来の位置に戻りづらい方は、体がそれなりに楽に動くようになったことを「良くなった」と定義しています。

骨や筋肉等の各パーツが、解剖学的に正しい位置で本来の動きが出来るように改善されると、結果として体への負担がなくなり、血液やリンパの流れが良くなり、痛みやしびれ等の不快な症状が取れていきます。このように表れている症状を消すのではなく、健康体に戻ったら勝手に症状が消える事を根本治療と言います。

根本治療をすることで、あなたは、薬や注射、湿布、手術等に頼らず、自分の力で健康体を取り戻すことが出来ます。そのことをげんせいだ整骨院では「治った・良くなった」と定義していると思ってください。

げんせいだ整骨院では、治療だけでなくあなたがご自分の身体の自己管理が出来ることを最終目標としております。ですから施術に加えて、セルフケアの方法や姿勢改善など、体調不良の原因となる生活習慣についてもアドバイスさせて頂いております。

生活習慣は「くせ」ですから、他人に指摘されて初めて気づかれる方が多いようです。

治療が進み、ある程度良くなられましたら、あなたに合う運動法や姿勢、気を付けることなど提案させていただきます。出来るとことから改善し、良い習慣を作って壊れないカラダを取り戻しましょう!

 

 

肩こりを改善し
再発を予防する

\当店の4つのSTEP/

 

1.初回30~60分をかけ徹底カウンセリング・検査

丁寧なカウンセリング

症状や悩みについて詳しくお話ください。疑問や不安なども、何でも気軽におっしゃってください。親身になってお話をお伺いします。また体温や血圧を測定したり、可動域や歪みを検査し、しっかり痛みの原因を探ります。

 

 

2.経歴23年、のべ20万人の実績を持つ院長自ら施術

院長施術

多くの知識と経験を積んできた院長が、毎回あなたを担当いたします。いつでも最高の施術が受けられるので、安心・確実です。

 

 

3.痛くない独自の整体をオーダーメイドで施術

肩こり施術

痛みのない独自の整体技術として、数多くの雑誌や書籍で取り上げられた施術を、お一人お一人の症状や状態に合わせてオーダーメイドで行います。

 

 

4.施術効果の高さの秘密は徹底したアフターフォロー

ストレッチ

施術後の過ごし方やご自宅でできるストレッチ、食事指導などは口頭での指導のほかに、プリントをお渡しします。万全のフォロー体制で、健康をサポートし続けます。

 

 

 

トータルバランス整体

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「肩こりが改善されました!」

寺田美恵子

仕事がら肩こりと腰痛が一年中ある状態で、痛みがピークに達し我慢ができなくなったので、むかし交通事故でお世話になったこともあり来院しました。

何回かの治療で肩こり、腰痛の痛みは落ち着いてきました。

血流が良くなることは体にとってとても良いことだと思います。一度試してみる価値大だと思います。(寺田美恵子様 40代)
※効果には個人差があります

 

 

 

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