サプリメントの利用は健康維持に役立つ方法のひとつ
長い人生の中では、様々な悩みや、トラブルが起こりますが、人間が生きていく上で、前提となるものが健康です。 ですが、病気や身体の不調が重くなるまで、健康の価値を実感できなかったという人は多いようです。 お腹の調子が悪かった […]
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「サプリメント」に関するコラム一覧
亜鉛サプリメントについて
亜鉛サプリメントを利用する人が、最近は増加しています。亜鉛とは、ミネラルの一種で細胞分裂や抗酸化などに使われるものです。 体内でたんぱく質を生成する時に必要なので、新しい髪や、皮膚をつくるためには欠かせません。また亜鉛が […]
副作用を起こしやすいサプリメントと薬
サプリメントを使うことで、足りなくなりがちな栄養成分を手軽に摂取できます。忙しさや仕事上の関係で家で作った食事をする機会が少なく、野菜不足が気になるという人は、サプリメントでビタミンやミネラルを補えます。 ですが、サプリ […]
鉄分の効果とサプリメント
鉄分が足りないことで貧血になりやすい女性は、全体の20％を占めています。それは一度の月経で流失する鉄分が30mgあるために、体質的に鉄分が失われやすいのです。 血液中のヘモグロビン不足は、鉄分が欠乏している時などに起きま […]
妊娠初期のサプリメントの副作用について
妊娠した女性にとって摂取する食事の栄養は胎児にも必要なものであり、サプリメントを利用している人も少なくないようです。サプリメントで栄養成分を取り過ぎてしまうことによって、思わぬ副作用が出る場合があるので注意が必要です。特 […]
サプリメントと薬の飲み合わせをする際には注意した方が良いです
サプリメントは基本的に天然成分を抽出して作られていることが多く、基本的には副作用はありません。天然成分は人工的に作られた成分と比べて体には穏やかに作用する性質となっています。長期的にサプリメントを摂取していても、天然成分 […]
酵素のサプリメントは人気の商品
酵素のサプリメントは人気がありドラッグストアや通販ショップでもたくさん売れている商品だそうです。人気の酵素サプリメントの商品の中でも、生酵素が配合されたサプリメントを購入する人が増えています。生の酵素と、生でない酵素では […]
アミノ酸のサプリメントを摂取する人が増えている理由
数あるサプリメントの中でもアミノ酸が配合された商品は、通販サイトやドラッグストアで人気のサプリメントになっています。 アミノ酸はタンパク質の構成物質であり、体を作るだけでなく生きるための活動を続けるために重要な働きをして […]
栄養不足にはサプリメントで効率的に栄養補給を
忙しい現代社会において、適切な食生活を実践できている人が一体どれだけいるでしょうか？ コンビニ食や、外食が続いていて、栄養バランスが崩れている人は少なくありません。けれども、不健康な食事が常態化していると、健康を保つため […]