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ストレートネック

病院、整体、整骨院……
どこへ行っても良くならない
ストレートネックに
悩むあなたへ

このような悩みは
＼ありませんか？／

首の動きが悪く、常に肩こりが気になって仕方がない。
肩こりがツラくて、仕事や家事に集中できない。
病院で検査を受けたら、ストレートネックと言われた。
枕が合わないのか、朝起きたときに首や肩が張っている。
もともと猫背で姿勢が悪く、肩こりや腰痛を持っている。
最近、歯ぎしりやイビキがひどくなってきた。
仕事でパソコンを使うので、目の疲れから肩こりや頭痛が起こる。
マッサージをしてもらっている時は気持ちいいが、すぐに戻ってしまう。

あきらめるのはまだ早い！
まずは当院におこし下さい

「１回の治療でだいぶ楽になりました！」

症状：ストレートネック

パソコンを使う仕事なので、首、肩、背中がいつも張っている感じでした。ある時、手のほうにまでシビレや痛みを感じて来たので、心配になってここに来ました。

姿勢の検査をしてもらい自分の姿をみてビックリ。

今までも痛みがある時には、ストレッチなどの運動をしてきたつもりでしたが、やっぱり自己流ではダメなのかもしれませんね。僕と同じように痛みがあるけど自己判断で、もしくは仕事の忙しさを理由に治療をしていない人は、症状が悪化する前に治療をしてもらった方がいいですよ。（大野孝夫様　40代）

※効果には個人差があります

「何とかしたいと思っている人は、ここに来て相談してみてください！」

肩こりと頭痛がいつも辛いと思っていましたが、痛みが強く仕事が出来ない状態になって来たので、あわてて病院に行きました。先生にストレートネックだねと言われ、お薬と運動のパンフレットを貰い帰りました。薬を飲みきっても思うように楽にはならなかったので、こちらに伺うことにしました。

病院の先生にストレートネックって？と聞きずらかったので、こちらで詳しく教えてもらい理解することが出来ました。首だけの問題ではなく、体全体の歪みを取らないといけないという事で、ストレッチをしながら首や腕を動かしたり、骨盤の歪みを取ったりしました。この施術をすると、自分のカラダの固さに気付かされ、日常動かしている動作以上に動かすのでスッキリします。約3ヵ月間通いストレートネックも改善され、以前からあった肩こりや頭痛も感じられなくなりました。

どんな事をするとストレートネックになってしまうのか、日常生活の注意点を教えてくれたり、首の筋肉はどこまでつながっているかも説明してくれるので分かりやすいです。何とかしたいと思っている人は、ここに来て相談してみてください。（吉田菜穂子様　30代）

※効果には個人差があります

「頭痛から解放されてホッとしました！」

頭痛がひどく病院に行ったら、ストレートネックと言われ薬を飲んでいたが、なかなか治らないので相談に来た。交通事故でお世話になってから、何かあれば来ています。

体の歪みが原因ということで、週２回の施術をしてもらったら、だいぶ調子が良い！頭痛から解放されてホッとしました。

運動やストレッチを教えてもらえるので、家でも頑張ってやっています。（高須真悟様　30代）

※効果には個人差があります

ストレートネックとは？

ストレートネックとは、本来あるべき首の生理湾曲が無くなって、首が前に倒れて頭だけが前方に突き出た状態を指します。人間の頭の重さは体重の約10％と言われて（体重が50kgの人の場合で約5kg）、この頭の重さが体の前方向にかかってしまうので、肩や首周辺の筋肉に負担がかかり、筋繊維が縮んで硬くなって血流が悪くなり、肩こりや頭痛、四十肩・五十肩の大きな原因となっています。

姿勢の悪さによるもの

掃除、洗濯、料理、子供の世話、食事、デスクワークなど、毎日繰り返し行っている動作の殆どは、猫背の元になる前方向の動作ばかりです。姿勢が極端に悪くない人でも、日常生活を送っていれば猫背になる可能性があります。

《胸椎・肋骨の動きの低下》

普段の生活の中で胸椎・肋骨の周りの筋肉が固まってしまうことによって、胸椎・肋骨の動きが出づらくなってしまい、胸が張りづらくなってしまいます。胸が張れないと顔は身体より前に出てしまうので、普段からこの状態が続いていると徐々に首の湾曲がなくなってしまうのです。

《肩甲骨や前腕の硬さ》

巻き肩により左右の肩が通常よりも前へ入り、肩甲骨は正常な位置よりも外側に引っ張られつつ、さらに前へ引っ張り出されている状態となり、肩甲骨周囲の筋肉が固まってしまい、背中が動かなくなるのでます。また、前腕からの影響も大きく関係してきます。

《腰部・骨盤部の歪み》

背骨は骨盤を土台に、腰椎、胸椎、頚椎の順で上へ積み重なり構成されています。骨盤周囲の筋肉の衰えなどにより骨盤が歪み、本来あるべき背骨の生理的湾曲（S字状の湾曲）が崩れて猫背になってしまいます。すると頭全体が前方向に突出する姿勢となりストレートネックとなります。

加齢変化によるもの（椎間板変性症）

首の骨の間にある椎間板が変性を起こして硬くなると、首の生理的弯曲が減少し、ストレートネックになることがあります。

・外傷によるもの

交通事故などのむち打ちによる外傷が原因になることもあります。

当院での改善法

患者さま一人ひとりに合わせた施術を行うために、しっかりとお話をお伺いしたいので、初回カウンセリングには充分な時間を頂いております。お悩みや不安な点、治療に対するご要望など、なんでも仰ってください。

そして、どのような動きで痛みやシビレがでるのか、姿勢検査、バランス検査、背骨・骨盤の歪み、関節の動き、筋肉の状態などから、お悩みの症状の原因がどこからきているのかを調べていきます。必要に応じて筋力テスト、知覚テスト、神経学的検査、エコー検査等を行います。

カウンセリングの内容と検査結果に基づき、患者さまの状態や治療内容・期間について、わかりやすい言葉で説明し、納得いただきながら進めて行きますのでご安心ください。

誰もが美しい姿勢が理想であることはわかっています。しかし日常生活に於いて、仕事や育児・家事により、同じ動作や不自然な姿勢の繰り返しによってドンドン姿勢を悪くしています。

また悪い姿勢になる原因として、背筋をピーンとするための筋力が低下してしまい、腰から首にかけての骨を支えている力のバランスが崩れてしまうのです。

このような悪い姿勢になってしまうと、ダイエトをしたとしても全身の筋肉が効率よく動かないために効果が現れにくく、健康面では肩こりや腰痛、さらには冷え性や生理痛・生理不順などの引き金にもなってしまいます。

ストレートネックは首周辺だけ治療しても治らないことが多く、骨盤から背中全体を矯正して治す必要があるので、まずは体の土台となる骨盤の歪みを整えていきます。悪い姿勢の原因は骨盤の歪みによって起きている事なので、意識的に背すじを伸ばしても、土台が崩れていては正しい姿勢を維持することは難しいのです。そして股関節、背骨、肩関節の動きを改善していき、姿勢を支えるための筋力をつける運動をして、本来持っているS字状の湾曲を取り戻していく施術をしています。

最後に全身のバランスを調整することによって、体を楽に動かせるようになるので、負担の掛らない綺麗な姿勢に近づいていきます。そして治療効果を上げるため、長持ちさせるために、日常生活で気を付けることや、簡単に出来る運動やストレッチなどを指導しています。必ずプラスになる事なので、一緒に頑張って行きましょう!!