龍ヶ崎で【症例数NO.1】ヘルニア改善のスペシャリストが施術

病院、整体、整骨院……
どこへ行っても
良くならない
ヘルニアに悩むあなたへ

病院でヘルニアを手術を勧められたが、手術は絶対にしたくないと思っている。
坐骨神経痛と言われたが、何が原因なのかもよくわからない。
体を後ろに反ると、痛みが強くなる。
子供が小さいく抱っこしたくても、出来ずにツライ思いをしている。
自分で体操やストレッチをしてみたが、効果が無くあきらめている。
車を運転していると、お尻から足がシビレてくる。
椎間板ヘルニアと言われてショックを受けている。
コルセットなしの生活は考えられない。

椎間板ヘルニアとは？

腰は5つの腰椎と1つの仙骨、そして椎骨と椎骨の間でクッションのような役割をしている椎間板から構成されています。椎間板は髄核と呼ばれる軟らかい組織と、それを覆う線維輪と呼ばれる硬い組織でできています。椎間板に何らかの負荷がかかると、線維輪が断裂し椎間板の一部が膨らんだり、椎間板の中の髄核が飛び出して、脊柱管の中にある神経を圧迫してしまうと、痛みやシビレなどのさまざまな症状が現れます。しかし椎間板ヘルニアがあっても無症状のことが多く、何らかのキッカケにより発症するケースが一般的です。

加齢変化によるもの

椎間板の成分は80％以上は水分で出来ていて、背骨に負担がかからないようにクッションの役割をしています。（立っているだけでも体重の60％の負担がかかっていると言われています）しかし20代頃をピークに、椎間板の脱水現象が始まり弾力性を失ってきてしまいます。弾力性を失った椎間板が、何気ない動作による衝撃や圧迫に耐えられずに、椎間板の一部が膨らんだり、髄核が飛び出して椎間板ヘルニアとなってしまいます。

遺伝的なもの

近年の研究結果から、特に年齢の若い椎間板ヘルニア患者においては遺伝が大きく関わっていることが分かってきています。腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けた21歳未満63人の両親と、年齢や性別を一致させたグループの両親を比較した結果、手術を実施した側の32％には家族に椎間板ヘルニアがあったが、手術をしてない側では7％という結果で、約5倍の頻度で家族性の素因を持っている事が分かっています。

日常生活の動作や姿勢の悪さによるもの

中腰での作業や長時間の運転、運動不足、筋力低下、仕事やスポーツよる筋肉疲労によって、背骨のS字状の湾曲が歪みやすくなります。日常生活の動作や体の歪みが、腰に負担をかけてしまい椎間板ヘルニアの原因となります。だからこそ正しい姿勢を意識しながら、骨の老化を防止する食生活、背骨に負担をかけない日常生活など、普段の生活で原因を取り除いていくことが大切です。また喫煙に関しては、1日10本のタバコを吸うとヘルニアになるリスクが20％高まる、といった調査結果もあります。

椎間板ヘルニアの新常識

カナダのBoos N.らの研究によれば、椎間板ヘルニアと診断された腰痛患者46名と年齢・性別・職業などを一致させた腰に痛みのない健康な人46人のMRIを撮り、研究内容を知らない医師2人が画像診断したところ、痛みのない健康な人の76％に椎間板ヘルニアが見つかったという研究結果が出ています。つまり、健康な人の4人に3人がヘルニアを持っていて、画像診断でヘルニアが見つかったからといって、それが痛みやシビレの原因とは言えないということなのです。

椎間板ヘルニアの多くは、何もしなくても、発症してから6ヶ月前後で消失すると言われています。ただ、すべての椎間板ヘルニアが消えるわけではありません。髄核が椎間板と神経の間にある後縦靭帯を突き破っている場合は、免疫細胞（マクロファージ）が反応して、髄核を食べてしまうのでヘルニアが自然に消失しますが、髄核が後縦靭帯を突き破っていない場合は、免疫細胞（マクロファージ）が反応しにくいため、椎間板ヘルニアは自然に消失しにくいのです。

ヘルニアが治らなかった理由

病院や整骨院、整体などに通ったにもかかわらず、「椎間板ヘルニアが治らない」という経験をされておられる方は、ご自分の椎間板ヘルニアの治療方法や考え方を変える必要があるかもしれません。今までは痛み緩和させる方法を行なって来たかもしれませんが、今度は椎間板ヘルニアを根本的に治療する方法を考えてみて下さい。

コルセットで良くならない理由

コルセットで腰全体を安定させることによって、お腹の圧力（腹腔圧）が上がり、体の中から腰部にかかる負担を軽くしてくれます。また、骨盤にも圧力が掛るので、仙腸関節を引き締めて、骨盤の歪みを抑えてくれます。

そういった理由から、痛みの強い時期にコルセットを使うのは効果があると思いますが、いつまでも長い期間コルセットを使用していると、周りの筋力を低下させ関節の動きを制限してしまうので、今まで以上に腰の状態を悪くしてしまう可能性があります。

痛みがあるときにコルセットで固定をすると、限られた動きの中では楽になりますが、あくまでも動作をサポートするものであり腰痛を治すものではありません。

電気治療で良くならない理由

電気治療には、低周波・中周波・高周波・超音波・微弱電流など、最新のものが次々と開発され、整形外科をはじめ整骨院や鍼灸院などでも使われています。これらの電気治療の目的は、鎮痛効果、機能改善効果、組織修復効果です。

この電気治療の基本として、急性症状なのか慢性症状なのかによって流す周波数を変えたり、治療をする際のポジションなどを症状別に変えていかなければ、どんなに優れた電気治療器でも100％の力を発揮させることが出来ないのです。

牽引治療で良くならない理由

牽引療法を行うと、筋肉や靭帯への微細な伸展収縮によるマッサージや刺激効果がもたらされるとされています。それにより筋肉の緊張をやわらげ、局所の血行を促進させると考えられているのですが、論文などでも牽引が単独で効果があるという報告は残念ながらありません。

しかし、牽引療法によって症状がよくなったという人もいるので、効果があるかどうかは試してみなければわからないのです。やってみて効果が感じられるようであれば続け、逆に効果がない、または痛みが増すようなときにはすぐに中止をするという対応をとるしかないのが現状と言えます。

マッサージで良くならない理由

一般的なマッサージでは、浅い部分の筋肉にしかアプローチをすることが出来ません。そこだけが原因であれば十分な治療効果を発揮できるのですが、もし、その効果が一時的なものであれば、根本的な原因は深い部分の筋肉（インナーマッスル）にあると考えられます。

深い部分の筋肉（インナーマッスル）は姿勢保持筋とも呼ばれ、姿勢と関係の深い筋肉で、関節の位置を調整したり、骨と腱のつながりを支える重要な筋肉です。この深い部分の筋肉（インナーマッスル）が硬くなって、体のバランスを崩していると、その負担が浅い部分の筋肉に出現し痛みを強く感じるようになります。なので、浅い部分の筋肉をマッサージするだけでは、症状が繰り返し出てきてしまう結果となるのです。

ストレッチを続けているのに良くならない理由

ストレッチの一般的な目的は、体の筋肉を伸ばし柔軟性を高めることによって、血流改善、基礎代謝アップ、リラックス、ケガの予防などです。

ストレッチの種類を大きく分けると「静的ストレッチ」「動的ストレッチ」「PNFストレッチ」があり、それぞれにメリット・デメリットがあるので、間違ったやり方をすると効果が無いばかりか、パフォーマンスを大きく低下させてしまいます。

湿布や薬でよくならない理由

湿布や痛め止めの薬（鎮痛剤）は、消炎鎮痛効果を主な目的としていて、痛みの発生している部位が原因である場合には痛みが和らぐが、他の原因で体の一部に負担がかかり、痛みが発生している場合には、一時的に痛みは取れるかもしれませんが、痛みが発生している部位への負担は減らないので、再び痛みが発生してしまいます。

なかなか良くならない痛みの場合、痛みの発生している部位に原因があるとは限らないのです。そういった理由からも、痛みのもとを断つわけではない湿布や鎮痛剤では痛みが元に戻ってしまうのです。こうならないためにも、痛いから湿布や鎮痛剤を使うのではなく、根本的な原因は何なのかを考えて対応することをお勧めします。

手術でよくならないたった一つの理由

やはり手術をしなければ改善しない痛みは少なからずあります。手術をすることで以前よりも症状が悪化する可能性はかなり低いと思います。しかし、痛みの原因を手術によって取り除いたとしても、一度は痛みが軽減したが、数ヶ月後、数年後に再発してしまう人や、手術後も痛みを訴え続ける人がいることは事実です。

再発してしまう場合は、手術前と同じような体に負担のかかる生活を続けていれば、同じように再発してしまいますし、手術後も変化を感じられない場合には、そこが真の原因ではなかったと考えられます。いずれにしても、日常生活の中で体に負担をかける動作が、少なからずかかわってきますので、根本的な原因を解決しない限り、痛みと共に生活することになってしまいます。

当院での改善方法

患者さま一人ひとりに合わせた施術を行うために、しっかりとお話をお伺いしたいので、初回カウンセリングには充分な時間を頂いております。お悩みや不安な点、治療に対するご要望など、なんでも仰ってください。

そして、どのような動きで痛みやシビレがでるのか、姿勢検査、バランス検査、背骨・骨盤の歪み、関節の動き、筋肉の状態などから、お悩みの症状の原因がどこからきているのかを調べていきます。必要に応じて筋力テスト、知覚テスト、神経学的検査、エコー検査等を行います。

カウンセリングの内容と検査結果に基づき、患者さまの状態や治療内容・期間について、わかりやすい言葉で説明し、納得いただきながら進めて行きますのでご安心ください。

人体には約206個の骨があり、骨は筋肉や靭帯・腱などで支えられています。骨格は、解剖学的に正しい位置にある時は安定していますが、横座りや足を組んだ姿勢、長時間の草取りなど、不安定な姿勢が持続すると、骨盤の歪みや背骨のねじれが慢性化し、前後左右のバランスが崩れ筋肉や靭帯に余計な負荷をかけることになり、痛みやシビレなどの不調が発生することになるのです。とは言ったものの、不調の原因は体の歪みや生活習慣の他に、ストレス、食生活、睡眠時間、天候、仕事、加齢、スポーツ…と、様々な要因が加わることによって症状が出てきています。

わかりやすく言うと、上記のものがコップに入る水（痛みやシビレの原因となるもの）とします。元気な人はコップの水がいつも少ない状態なので、多少の無理が加わり一時的に水が増えても、すぐに水の量を減らす事が出来ます。一方、身体に不調を抱えている人は、症状がさほど出ていなくても、コップの水は常に一杯の状態なので、少しでも悪い要因が加わると、すぐにコップの水が溢れてしまいます。このコップから水が溢れた状態が痛みやシビレの症状なのです。

特定できる原因や骨盤の歪み、背骨の捻じれを改善させることは必要ですが、いかにコップの水を減らしていくかが重要になってきます。これは施術だけでは限りのあることで、私たちと患者さまの二人三脚で、同じゴールを目指し少しずつ改善していくしかないのです。

腰が痛いからと言っても、骨盤の歪みや背骨のねじれ、姿勢を維持するための筋肉（深層の筋肉）が固くなってしまっていては、腰を治療しただけでは不十分です。前後左右のバランスを整え、体にかかる負担を改善していかなくては根本的な解決にはなりません。腰の奥にある筋肉（腸腰筋）、太ももの後ろにある筋肉（ハムストリング）、ふくらはぎ（下腿三頭筋）などが緊張している場合があるので、当院独自のインナーマッスルマッサージで体の奥深くにある筋肉を緩めていきます。そして骨盤矯正で骨盤の歪みを改善させることで、体にかかる負担を取り除き自律神経の乱れを整えて、新たなストレスを起きにくくしていきます。

最後に全身のバランスを調整することによって、体を楽に動かせるようになるので、負担の掛らない綺麗な姿勢に近づいていきます。そして治療効果を上げるため、長持ちさせるために、日常生活で気を付けることや、簡単に出来る運動やストレッチなどを指導しています。必ずプラスになる事なので、一緒に頑張って行きましょう!!